Kutsu lempeyteen, läsnäoloon ja toivoon

HYVÄNOLON OMIMO

Onko sinun olosi alavireinen, etsitkö uutta suuntaa, oletko valmis elämänmuutokseen – muttet tiedä mistä aloittaa?
Kaipaat rohkaisua ja kuuntelijaa, ymmärrystä?
Tahdot konkreettisia työkaluja, mielihyvää, ymmärretyksi tulemista ja arvostusta?

Olen tässä, kun tarvitset toivoa ja uskoa, keinoja, että kaikki kääntyy hyväksi. Uskoa, että ei ole mitään hätää.

Jokainen meistä ansaitsee ja tarvitsee aikaa tutkia itseään, rauhassa ja arvottamatta.

Tule luokseni, kun kaipaat vakaata ja turvallista tilaa ja olkapäätä kohdata haasteesi.

Keho-mieli terapeutti

Elena Vuori

Olen Elena Vuori, rinnalla kulkija, ihminen sinua varten. Jos olet tuntenut minut aiemmin toisella nimellä, niin ei hätää, olen muuttanut nimeäni, sillä koin vanhan nimeni vääräksi ja saan nyt asua oikeassa nimessä. Pohjakoulutukseltani olen opettaja ja lisäksi kouluttautunut ratkaisukeskeiseksi terapeutiksi psykoterapeuttisin valmiuksin, laaja-alaiseksi elämäntaito-opettajaksi, hengitysterapeutiksi sekä NLP practitioneriksi.Minulla on takana myös Mindfullness koulutus sekä vuosien läsnäoloharjoittelun kokemus kulkee mukanani kaikessa tekemisessäni. Työni pohjaa vahvasti menneisyyden ymmärtämiseen voimavarana, ei pelkkänä taakkana ja tätä tutkiessamme, käytän apuna opiskelemaani skeema- eli tunnelukkoterapiaa. Tällä hetkellä kouluttaudun kirjallisuusterapiaohjaajaksi, joka on upea tapa vahvistaa kykyämme käsitellä asioita moniulotteisesti. Olen myös opiskellut paljon fokusointia, jota käytän tapaamisissamme, se vahvistaa kehotietoisuuttamme ja antaa avaimia tunteiden ja kokemusten käsittelyyn. Lisäksi kehotietoisuutta olen opiskellut useamman joogaohjaajatutkinnon kautta sekä erilaisten rentoutus ja kehotietoisuusopintojen myötä.

Palvelut

Ratkaisukeskeinen terapia

Ratkaisukeskeisessä terapiassa tutkitaan ja hyödynnetään asiakkaan kykyjä, taitoja ja osaamista käsillä olevan pulman ratkaisemisessa tai tavoitteiden saavuttamisessa. Menneisyyttä tarkastellaan voimavarana.

Tunnelukkotyöskentely

Tunnelukkoterapiassa tutustutaan lapsuudessa muodostuneisiin käyttäytymismalleihin ja tarkastellaan syntyneitä tunnelukkoja ja niiden vaikutusta tänä päivänä. Tunnelukkoja työstäessa käsitellään elämän haasteita ja pyritään harjoittelun avulla vapautumaan niistä.

Keho- ja hengitysterapia

Keho-hengitysterapia on oman kehon ja hengityksen havainnointiin perustuvaa terapiaa. Tutustutaan rauhassa sinun kehoosi, hengitykseen, tuntemuksiin ja tunteisiin. Löydetään yhdessä sinun oma kokemuksesi, ja tämän avulla pääsemme rauhassa tutustumaan sinuun ja kokemuksiisi ja sisään alitajuntasi maailmaan. Keho tietää, tuntee ja muistaa kaiken mitä järki ja aivot eivät kykene muistamaan.

Valmennus

Valmennus ei ole terapiaa vaan tulevan suunnittelua  perustuen  positiiviseen psykologiaan ja kognitiiviseen käyttäytymistieteeseen. Valmennukseen voi tulla minkä tahansa elämän pulman vuoksi ja se sopii lapsille sekä aikuisille.

Tunnetyöskentely

Tunteet ovat olennainen osa ihmistä,
eikä niitä voi jaotella selkeästi vääriin tai oikeisiin. Perehtymällä tunteiden syy-seuraussuhteisiin, voi tehdä helpompia ja elämänlaatua parantavia päätöksiä oman arvo- ja tunnemaailmansa mukaan. Jokainen kokee monenlaisia tunteita, mutta kaikkiin niistä ei tarvitse tarttua.

Etäterapia

Puhelin, Zoom, WhatsApp tai Skype kohtaaminen onnistuvat hyvin.

Kysy lisää!

Yleisimpiä syitä yhteydenottoon

-huomaathan, etten vastaanota päihderiippuvaisia enkä Kela-korvausta tarvitsevia.

Asiakaskokemuksia

Asiakkaiden kokemuksia palveluista

”Olen vuosien varrella käynyt usealla terapeutilla saamatta kuitenkaan näin suuria oivalluksia kuin sinulla käydessäni. ⁣Olet oikealla tavalla saanut/haastanut minua isojen kysymysten äärelle.⁣”

”Kiitos, että rohkaisit ja kannustit tai annoit minulle välineet nähdä ja ymmärtää tehdä elämässäni hyvin rohkeita päätöksiä, joita en olisi koskaan aiemmin kuvitellut pystyväni tekeväni. En ole päivääkään katunut päätöksiäni.”

Kukaan terapeutti aiemmin (useita kokemuksia) ei ole kyennyt näin pienessä ajassa näin intensiiviseen ja syvälliseen ymmärtämiseen ja sitä minun auttamiseen omia kokemuksieni ymmärtämiseksi. Voin todella lämpimästi suositella Elenaa.

"Sain olla paljas, hauras ja herkkä ja se tuntui - ja tuntui koko matkan aikana - hyvältä. Olen sinulle ikuisesti kiitollinen siitä, että sain laskeutua varaasi, rauhoittua omassa myllerryksessäni ja nähdä ne useat mahdollisuudet, joita en osannut/uskaltanut/edes halunnutkaan aiemmin katsoa. Toivon sinulle terveyttä ja jaksamista, teet huikeaa työtä mielettömällä ammattitaidolla!"

"Olin painiskellut tiettyjen ajatusten kanssa jo vuosia ennenkuin aloitin Katjalla. Katja sai hyvin nopeasti kiinni omista ajatussolmuistani ja auttoi minua jäsentämään ne, saattamaan perspektiiviin eli vahvistamaan armollisuutta itseä kohtaan sekä lisäksi antoi konkreettisia ehdotuksia, miten voisin toimia toisin. Elena antoi muutoinkin käytännön ehdotuksia, miten ajatuksiani jäsennellä ja ne ovat hyödyntäneet minua paljon."

Pidin kehollisuudesta ja miten aina välillä palautettiin psyykkinen vointi fyysiseen ja keskityttiin rahoittumiseen ja kehotuntemuksiin. Mielikuvaharjoituksissa avautui aivan upeita mahdollisuuksia, en olisi ikinä uskonut, että pelkästään ohjatuilla mielikuvilla voi saavuttaa niin paljon ymmärrystä! Katjan antamat vinkit miten kotona ajatusten jäsentelylle, erityisesti kirjoittamiselle, olivat minulle tosi hyödyllisiä ja olen sitä suositellut muillekkin.