Kutsu lempeyteen, läsnäoloon ja toivoon
HYVÄNOLON OMIMO
Onko sinun olosi alavireinen, etsitkö uutta suuntaa, oletko valmis elämänmuutokseen – muttet tiedä mistä aloittaa?
Kaipaat rohkaisua ja kuuntelijaa, ymmärrystä?
Tahdot konkreettisia työkaluja, mielihyvää, ymmärretyksi tulemista ja arvostusta?
Olen tässä, kun tarvitset toivoa ja uskoa, keinoja, että kaikki kääntyy hyväksi. Uskoa, että ei ole mitään hätää.
Jokainen meistä ansaitsee ja tarvitsee aikaa tutkia itseään, rauhassa ja arvottamatta.
Keho-mieli terapeutti
Katja Kykkänen
Olen Katja Kykkänen, rinnalla kulkija, ihminen sinua varten. Pohjakoulutukseltani opettaja ja lisäksi kouluttautunut ratkaisukeskeiseksi terapeutiksi psykoterapeuttisin valmiuksin, laaja-alaiseksi elämäntaito-opettajaksi, hengitysterapeutiksi sekä NLP practitioneriksi ja Mindfullness koulutus sekä vuosien läsnäoloharjoittelun kokemus kulkee mukanani kaikessa tekemisessäni. Työni pohjaa vahvasti menneisyyden ymmärtämiseen voimavarana, ei pelkkänä taakkana ja tätä tutkiessamme, käytän apuna opiskelemaani skeema- eli tunnelukkoterapiaa. Tällä hetkellä kouluttaudun fokusointiohjaajaksi, joka on upea tapa vahvistaa kehotietoisuuttamme. Lisäksi kehotietoisuutta olen opiskellut useamman joogaohjaajatutkinnon kautta sekä erilaisten rentoutus ja kehotietoisuusopintojen myötä.

Palvelut
Ratkaisukeskeisessä terapiassa tutkitaan ja hyödynnetään asiakkaan kykyjä, taitoja ja osaamista käsillä olevan pulman ratkaisemisessa tai tavoitteiden saavuttamisessa. Menneisyyttä tarkastellaan voimavarana.
Skeematerapiassa tutustutaan lapsuudessa muodostuneisiin käyttäytymismalleihin ja tarkastellaan syntyneitä tunnelukkoja ja niiden vaikutusta tänä päivänä. Skeematerapiassa käsitellään elämän haasteita ja pyritään vapautumaan niistä.
Hengitysterapia on oman hengityksen havainnointiin perustuvaa terapiaa. Tutustutaan rauhassa sinun kehosi hengitykseen ja tunteisiin. Löydetään yhdessä sinun oma hengitysrytmi, jolla pääsemme alitajuntasi sisään.
Valmennus ei ole terapiaa vaan tulevan suunnittelua perustuen positiiviseen psykologiaan ja kognitiiviseen käyttäytymistieteeseen. Valmennukseen voi tulla minkä tahansa elämän pulman vuoksi ja se sopii lapsille sekä aikuisille.
Tunteet ovat olennainen osa ihmistä,
eikä niitä voi jaotella selkeästi vääriin tai oikeisiin. Perehtymällä tunteiden syy-seuraussuhteisiin, voi tehdä helpompia ja elämänlaatua parantavia päätöksiä oman arvo- ja tunnemaailmansa mukaan. Jokainen kokee monenlaisia tunteita, mutta kaikkiin niistä ei tarvitse tarttua.
Puhelin, Zoom, WhatsApp tai Skype kohtaaminen onnistuvat hyvin.
Kysy lisää!
Yleisimpiä syitä yhteydenottoon
- Masennus, ahdistus, stressi
- Riippuvuudet, pakko-oireet
- Työn- ja opiskelun haasteet
- Vuorovaikutuksen haasteet
- Vaikeudet parisuhteissa, itsetunto- ja ihmissuhdeongelmat, yksinäisyys, erotilanteet
- Menneisyyden käsittelemättömät asiat
- Ulkopuoliset paineet
- Itsensä hyväksyminen
- Syömiseen liittyvät haasteet
- Haasteet lasten kanssa tai lasten haasteet, esim. koulussa, opiskelussa tai kaverisuhteissa
Asiakaskokemuksia
Asiakkaiden kokemuksia palveluista















