Kutsu yhteyteen, läsnäoloon ja toivoon
kutsu elämään, tunteeseen ja kokemukseen
TUNNE KEHOSI
TUNNE MIELESI
-ELÄ!
Onko sinun olosi alavireinen, etsitkö uutta suuntaa, oletko valmis elämänmuutokseen – muttet tiedä mistä aloittaa?
Kaipaat rohkaisua ja kuuntelijaa, ymmärrystä?
Tahdot ihan oikeita ja konkreettisia työkaluja, haluat elää rauhassa kehossasi ja mielessäsi, kaipaat kuulluksi, nähdyksi ja ymmärretyksi tulemista?
Olet oikeassa paikassa!
Olen tässä, kun tarvitset toivoa ja uskoa, keinoja, että kaikki kääntyy hyväksi. Uskoa, että ei ole mitään hätää.
Jokainen meistä ansaitsee ja tarvitsee aikaa tutkia itseään, rauhassa ja arvottamatta.
Tule luokseni, kun kaipaat vakaata ja turvallista tilaa ja olkapäätä kohdata haasteesi.
Palvelut
Ratkaisukeskeisessä terapiassa tutkitaan ja hyödynnetään asiakkaan kykyjä, taitoja ja osaamista käsillä olevan pulman ratkaisemisessa tai tavoitteiden saavuttamisessa. Menneisyyttä tarkastellaan voimavarana.
Tunnelukkoterapiassa tutustutaan lapsuudessa muodostuneisiin käyttäytymismalleihin ja tarkastellaan syntyneitä tunnelukkoja ja niiden vaikutusta tänä päivänä. Tunnelukkoja työstäessa käsitellään elämän haasteita ja pyritään harjoittelun avulla vapautumaan niistä.
Keho-hengitysterapia on oman kehon ja hengityksen havainnointiin perustuvaa terapiaa. Tutustutaan rauhassa sinun kehoosi, hengitykseen, tuntemuksiin ja tunteisiin. Löydetään yhdessä sinun oma kokemuksesi, ja tämän avulla pääsemme rauhassa tutustumaan sinuun ja kokemuksiisi ja sisään alitajuntasi maailmaan. Keho tietää, tuntee ja muistaa kaiken mitä järki ja aivot eivät kykene muistamaan.
Valmennus ei ole terapiaa vaan tulevan suunnittelua perustuen positiiviseen psykologiaan ja kognitiiviseen käyttäytymistieteeseen. Valmennukseen voi tulla minkä tahansa elämän pulman vuoksi ja se sopii lapsille sekä aikuisille.
Tunteet ovat olennainen osa ihmistä,
eikä niitä voi jaotella selkeästi vääriin tai oikeisiin. Perehtymällä tunteiden syy-seuraussuhteisiin, voi tehdä helpompia ja elämänlaatua parantavia päätöksiä oman arvo- ja tunnemaailmansa mukaan. Jokainen kokee monenlaisia tunteita, mutta kaikkiin niistä ei tarvitse tarttua.
Puhelin, Zoom, WhatsApp tai Skype kohtaaminen onnistuvat hyvin.
Kysy lisää!
Yleisimpiä syitä yhteydenottoon
-huomaathan, etten vastaanota päihderiippuvaisia enkä Kela-korvausta tarvitsevia.
- Masennus, ahdistus, stressi
- Työn- ja opiskelun haasteet
- Vuorovaikutuksen haasteet
- Vaikeudet parisuhteissa, itsetunto- ja ihmissuhdeongelmat, yksinäisyys, erotilanteet
- Menneisyyden käsittelemättömät asiat
- Itsensä hyväksyminen
- Syömiseen liittyvät haasteet
- Haasteet lasten kanssa tai lasten haasteet, esim. koulussa, opiskelussa tai kaverisuhteissa